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宝宝爬行500小时 比补什么都好
  • 2015-05-14 13:49
  • 来源:>未知
  • 责任编辑:>秀延
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导语许多家长认为“爬”没有“走”重要,忽视了宝宝爬的权利和培养,而过早的让宝宝站着、行走。

    许多家长认为“爬”没有“走”重要,忽视了宝宝爬的权利和培养,而过早的让宝宝站着、行走。实际上爬行对宝宝来说至关重要,宝宝的一生爬够800小时,对宝宝的感统发育特别有好处。


 
    宝宝爬行好处多

    宝宝爬行的时间特别短暂,只有几个月热衷于爬,一旦宝宝学会走路,你再想看到他在地板上pia、pia的、笨拙爬行的样子就很难了。专家指出,宝宝一生应该爬行800小时,至少也要保证500小时的爬行,而绝大部分的爬行时间都是发生在1岁前的几个月里。

    宝宝爬行的时间一般从6、7个月开始,到9、10月开始学习站立。如果每天爬行三四个小时,差不多可以达到400-500小时的爬行时间。

    不要怕宝宝弄脏了衣服和小手,硌疼了膝盖,放手让他们爬吧。

    促进感统发育

    爬行对于宝宝来说有着无可替代的作用,能够帮助宝宝内耳前庭和平衡能力的成长。大量的研究结果表明,与爬行多的宝宝相比,过早使用学步车而缺少爬行练习的宝宝常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题。甚至会患上感觉统合失调症,出现视听、视动、听动失调的情况。

    人类所能学到的一切运动上的技巧都是凭本体感觉来实现的,而本体感觉的培养是从爬行开始的,学习爬行的阶段是开发宝宝多器官协作能力的最佳时期。

    促进语言学习

    美国科学家对大量婴儿考察研究后证明,爬行可以加强大脑中各个神经元的联系,刺激大脑语言中枢,为宝宝今后的语言学习做好准备。宝宝爬得越多,学说话的速度加快,学新知识和看、读能力也增强。统计表明,儿童期有阅读困难的孩子,很多是由于婴儿期缺少爬行环境和爬行训练造成的。

    肌肉锻炼防止肥胖

    对于宝宝来说,爬行是最好的全身运动,宝宝在爬行中消耗热量,躯体的活动也随之加强,可以促进消化增加食欲。经常爬行,可以使减少宝宝的皮下脂肪积聚。

    另外,宝宝在爬行中抬起头颈,可以锻炼颈部的肌肉。同时胸腹部离地,四肢支撑身体的重量,也锻炼了胸、腰、腹、背与四肢的肌肉,不但可以促进骨骼生长和韧带灵活,更为站立、行走打下基础。

    如何引导宝宝爬行

    1.宝宝5-6个月时,就开始为爬行做准备了,他们可能会趴在床上,四肢不规则地划动,这时候宝爸宝妈就可以引导宝宝爬行了。应经常让宝宝俯卧,在面前放个喜爱的玩具逗引他,这样有利于激发他向前爬的意识。

    2.如果宝宝手臂还撑不起身体,可以用毛毯兜住宝宝胸腹部,让宝宝趴在床上。宝爸轻轻地把毛毯提起,宝妈推动宝宝左手、右脚,前进一步后,换推动宝宝右手、左脚,轮流交替,用这样的方法引导宝宝协调四肢。

    3.把宝宝放在床上或柔软平整的垫子上,宝爸宝妈一个在宝宝前面,另一个在宝宝后面。前面的牵着宝宝的右手,后面的就推着宝宝的左脚。用这样的方法训练宝宝的匍匐爬行和手膝爬行。

    4.为了锻炼宝宝多爬、多运动,可以为宝宝准备一个小皮球。当宝宝一碰到球,球就向前滚,滚动的球易引起宝宝的兴趣,他会追着球爬行。

    5.用枕头组成障碍区,障碍物后放置宝宝喜欢的玩具,吸引宝宝越过障碍,抓到玩具。宝爸宝妈还可以跪在地板上,使前面形成“山洞”让宝宝爬过去。这些小游戏都有助于刺激宝宝爬行。

    “妈宝帮帮帮”育儿小贴士:

    【孩子专注力的训练】当宝宝在专注做事时,不要随便去打扰他们。不要时不时问宝宝饿了吗,渴了吗,或者给专注于游戏的宝宝喂水、粗暴的打扰孩子。虽然是出于关爱,却不经意间破坏了宝宝的专注力。

    本文由妈妈爱网(http://smjy0912.com)整理收集,育儿知识栏目发布。
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